Forta este una dintre calitatile motrice importante ale jucatorului de fotbal, care determina rapiditatea miscarilor si viteza de deplasare, reactie si executie a acestuia si este totodata asociata cu indemanarea si rezistenta. Practicarea jocului de fotbal contribuie la formarea si perfectionarea un...
Club de inot dedicat atat copiilor cat si adultilor pentru initiere si perfectionarea inotului. Clubul a fost creat atat din pasiunea pentru acest sport cat si din dorinta de a invata si promova inotul tut...
Obiectivele fitness-ului: optimizarea conditiei fizice prin dezvoltarea fortei, vitezei, puterii, mobilitatii articulare si elasticitatii musculare, rezistentei, echilibrului, coordonarii, supletii. optimizarea suportului functional al conditiei fizice: sistemul respirator, sistemul cardio-vascula...
Aerobic Clasic Tip de antrenament in care muschii folosesc oxigenul pentru a converti glicogenul (zaharurile) si lipidele (grasimile) in energie. Este un antrenament care se desfasoara in ritm alert, de cele mai multe ori pe fond muzical stimulant si combina exercit...
Povestea clubului nostru de ciclism a inceput acum sase ani. Atunci eram o echipa mica si modestă, dar am avut un vis si convingerea ca acest vis trebuie urmat cu ambitie si daruire. Si iata, azi Tusnad Cycling Team este o echipa continenta...
Obiectivele fitness-ului: optimizarea conditiei fizice prin dezvoltarea fortei, vitezei, puterii, mobilitatii articulare si elasticitatii musculare, rezistentei, echilibrului, coordonarii, supletii. optimizarea suportului functional al conditiei fizice: sistemul respirator, sistemul cardio-vascula...