Scoala de Fotbal Timisoara ofera antrenamente individualizate tuturor practicantilor de fotbal,antrenamente utile celor care isi doresc sa se dezvolte din punct de vedere tehnic,fizic si tactic.In functie de nivelul de instruire al fiecaruia...
Obiectivele fitness-ului: optimizarea conditiei fizice prin dezvoltarea fortei, vitezei, puterii, mobilitatii articulare si elasticitatii musculare, rezistentei, echilibrului, coordonarii, supletii. optimizarea suportului functional al conditiei fizice: sistemul respirator, sistemul cardio-vascula...
Aerobic Clasic Tip de antrenament in care muschii folosesc oxigenul pentru a converti glicogenul (zaharurile) si lipidele (grasimile) in energie. Este un antrenament care se desfasoara in ritm alert, de cele mai multe ori pe fond muzical stimulant si combina exercit...