Aerobic Clasic Tip de antrenament in care muschii folosesc oxigenul pentru a converti glicogenul (zaharurile) si lipidele (grasimile) in energie. Este un antrenament care se desfasoara in ritm alert, de cele mai multe ori pe fond muzical stimulant si combina exercit...
Probabil ai stat de multe ori si ai admirat competitorii care isi etalau aptitudinile, poate chiar un prieten bun sau o cunostinta, in timp ce adrenalina isi facea efectul si in tine impingandu-te pe pragul de a te alatura lor....
Obiectivele fitness-ului: optimizarea conditiei fizice prin dezvoltarea fortei, vitezei, puterii, mobilitatii articulare si elasticitatii musculare, rezistentei, echilibrului, coordonarii, supletii. optimizarea suportului functional al conditiei fizice: sistemul respirator, sistemul cardio-vascula...
Va asteptam in cadrul clubului nostru sa participati la cursuri de initiere in acest sport, rugby, atat pentru copii cat si pentru adulti. Fiind consiferat un sport dur, rugby-ul nu este foarte popular in randul celor mici dar de cele mai multe ori acest sport practicat core...
Despre Noi Club de Tenis | Cursuri Tenis de Camp copii si adulti - Initiere sau Performanta Cursuri de tenis de camp initiere sau performanta pentru adulti si copii. Vrem sa crestem campioni dar suntem mai interesati sa ajutam elevii nostri sa creasca nu numai ca atleti dar si ca persoane. Nu v...
Avem ca scop promovarea practicarii sportului in general, a inotului in special, atat ca agrement cat si ca performanta. Cu o experienta bogata in activitatea competitionala nationala si internationala, instructorii nostri doresc sa fructifice experienta acumulata s...
Boxul este o arta martiala care implica lupte intre doua persoane, care folosesc pumnii pentru a se lovi reciproc intr-un ring sau intr-o sala de sport special amenajata. Boxul se bazeaza pe tehnici de lovire, precum pumnii direct, pumnii circulari, pumnii in sus, etc. De asemenea, implica miscari de ...