Ce este Fitness-ul ? Contrar presupunerilor unora, fitness-ul nu este doar un culturism cu greutati mai mici si rezultate pe masura. Folosirea de greutati mai mici in antrenamentele de fi...
Arta Kempo, intalnita in scris si pronuntata de asemenea in varianta "kenpo", e unica prin faptul ca istoria ei incepe cu milenii in urma, mai exact in 520 i.Hr. Este considerata de catre cei mai multi prima dintre artele martiale, datorita atestarii ei atat ...
Artele martiale sunt discipline fizice si mentale care implica exercitii fizice, tehnici de lupta si strategii pentru a se apara sau a ataca intr-o anumita situatie de conflict. Exista o mare varietate de arte martiale diferite, inclusiv karate, judo, taekwondo, aikido, box, lupte libere, etc. Artele...
Cursuri de tennis copii si adulti - initiere, performantaRecreere, Relaxare, Miscare si Performanta! Despre Noi Antrenamentele sunt adaptate oricarui nivel de experienta, indiferent de conditia fizica a jucatorului. Pe langa antrenamentul efectiv de pe teren, ofer exercitii fizice pentru dezvoltare...
Aerobic Clasic Tip de antrenament in care muschii folosesc oxigenul pentru a converti glicogenul (zaharurile) si lipidele (grasimile) in energie. Este un antrenament care se desfasoara in ritm alert, de cele mai multe ori pe fond muzical stimulant si combina exercit...