Inot Bistrita reprezinta pagina unde puteti gasi informatii utile despre Inot Bistrita: Cursuri inot Bistrita.
Initiind si perfectionand sute de copii la inot in Bistrita in ultimii ani, antrenand zeci de copii pentru inotul de performanta, vazand progresul si rezultatele lor in competitii, bazandu-ne pe încrederea pe care ne-au acordat-o părinţii am iniţiat înfiinţarea unui club privat care s-a concretizat prin: Asociatia “Club Sportiv Tibi” Bistrita.
Misiunea clubului este o alta abordare in promovarea inotului sub toate aspectele sale in Bistrita si in alte localitati in care vom activa.
Clubul Sportiv Tibi Bistrita afiliat la Federatia Romana de Natatie si Pentatlon Modern cod CST, prin cei 4 instructori ai sai desfasoara in cadrul sectiei de natatie activitati de initiere, perfectionare in inot, selectie si antrenamente pentru inotul de performanta.
De asemenea in cadrul sectiei de polo pe apa se desfasoara cursurile de initiere, perfectionare si antrenamente polo pe apa ale echipelor de polo pe apa, copii feminin si masculin (afilierea la Federatia Romana de Polo este in curs).
Numarul maxim cursanti/instructor
Pentru o activitate eficienta in munca de initiere la cursurile de inot, clubul nostru alcatuieste grupurile pe baza varstei, pregatirii sportive anterioare a cursantului, limitand numarul de cursanti/instructor.
Astfel la initiere avem maxim 5 cursanti/instructor.
Motive pentru a va trimite copii la cursuri de initiere in inot:
- inotul este recomandat de specialisti deoarece miscarile se efectueaza fara ca muschii si articulatiile sa fie nevoite sa suporte toata greutatea corpului, deci nu este afectata deloc cresterea copilului
- inotul dezvolta corpul frumos
- inotul dezvolta armonios personalitatea copilului, el se va obisnui cu munca, va fi mai ambitios in orice va face
Care sunt etapele in cadrul lectiilor de initiere (corespund primelor 5 nivele din clasificarea noastra pe nivele);
- obisnuirea cu apa
- respiratia subacvatica
- plutirea pe apa, mentinerea echilibrului
- alunecarea pe burta si pe spate cu pluta, fara pluta
- scufundarea sub apa
- scoaterea diferitelor obiecte din apă
- saritura in apa
- miscarea de picioare craul
- miscarea de brate craul
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul craul
- miscarea de picioare bras
- miscare de brate bras
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul bras
- miscarea de picioare spate
- miscarea de brate spate
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul spate
- miscarea de picioare fluture
- miscare de brate fluture
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul fluture
Lecţiile de înot nu sunt doar pentru copii, aşa cum îşi imaginează majoritatea adulţilor.
Inotul este un sport complex care poate fi invatat la orice varsta, deci venim in intampinarea celor adulti cu acest program de initiere.
De ce ar practica adultii inotul?
- inotul te ajuta sa fii in forma intr-un mod placut
- scapam de problema de socializare intre persoanele care stiu sa inoate şs cele care nu stiu
- este un exercitiu grozav pentru persoanele in varsta intrucat in mediul acvatic articulatiile nu sunt fortate atat de mult ca in mediul terestru
- Etapele in cadrul lectiilor de initiere sunt in general aceleasi ca si la initiere copii dar metodele aplicate de instructor difera, fiind adecvate fiecarui cursant:
- obisnuirea cu apa
- respiratia subacvatica
- plutirea pe apa, mentinerea echilibrului
- alunecarea pe burta si pe spate cu pluta, fara pluta
- scufundarea sub apa
- miscarea de picioare craul
- miscarea de brate craul
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul craul
- miscarea de picioare bras
- miscare de brate bras
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul bras
- miscarea de picioare spate
- miscarea de brate spate
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul spate
Etapele in cadrul lectiilor de initiere sunt in general aceleasi ca si la initiere copii dar metodele aplicate de instructor difera, fiind adecvate fiecarui cursant:
- obisnuirea cu apa
- respiratia subacvatica
- plutirea pe apa, mentinerea echilibrului
- alunecarea pe burta si pe spate cu pluta, fara pluta
- scufundarea sub apa
- miscarea de picioare craul
- miscarea de brate craul
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul craul
- miscarea de picioare bras
- miscare de brate bras
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul bras
- miscarea de picioare spate
- miscarea de brate spate
- coordonarea miscarilor de picioare si brate la procedeul spate
Locatii ore inot:
- locatie ore inot in Bistrita: Centrul Spa Schreiner, str. Subcetate, nr 16A (temperatura apei 30 °C, temperatura ideala pentru initiere).
- in curand locatie ore inot in Dej la parcul Torok (din pacate, din motive obiective demararea activitatii in acest oras va avea loc doar la sfarsitul anului 2014).
Locatie antrenamente performanta:
- bazinul de la Centrul Spa Schreiner, str. Subcetate, nr 16A, acest centru oferind facilitati pentru sportivii clubului nostru
- bazinul olimpic de la Complexul de Natatie "Universitas", Universitatea Babes- Bolyai Cluj-Napoca
- bazinul olimpic de la Complexul de Agrement si Sport „Muresul”, Targu Mures
- pista de atletism CSM Bistrita de la stadionul Gloria Bistrita
