Inot Ramnicu Valcea

Inot Ramnicu Valcea reprezinta pagina unde puteti gasi informatii utile despre Inot Ramnicu Valcea: Scoala de Inot Rm. Valcea.

   Va oferim cursuri de inot pentru copii si adulti din Ramnicu Valcea, au loc pe toata perioada anului, in piscina din Bujoreni. Pentru inscrieri sau pentru alte intrebari si nelamuriri ne puteti contacta la numarul de telefon 0766 307 025 . 

   Înotul este sportul cel mai eficient în legătura raportului dintre efortul depus și caloriile arse. Înotul va ajuta enorm in problemele de circulatie sau de coloana. Si femeilor insarcinate le este recomandat inotul, deoarece acest sport ajuta la indreptarea muschilor abdominali si a umerilor, zone foarte solicitate ale trupului unei gravide. Miscarea in apa poate reduce si durerile incheieturilor, presiunea ridicata a singelui si disconfortul asociat cu sarcina.

•  creste rezistenta recardio-pulmonara;
•  stimuleaza circulatia sangvina;
•  contribuie la mentinerea unei tensiuni arteriale stabile;
•  reduce riscul bolilor cardiovasculare;
•  dezvolta majoritatea grupelor musculare (mai mult de doua treimi din intreaga suprafata musculara);
•  intareste ligamentele articulare, prevenind posibilele leziuni;
•  imbunatateste postura corporala;
•  dezvolta flexibilitatea;
•  genereaza stari de bine, pozitive;
•  ajuta la imbunatatirea starilor de anxietate si amelioreaza simptomele de depresie;
•  relaxeaza muschii dupa stresul unei zile obositoare;
•  stimuleaza cresterea si dezvoltarea fizica si psihica;
•  imbunatateste dezvoltarea psihomotorie.