Inot Bucuresti-Sector 1

Inot Bucuresti-Sector 1 reprezinta pagina unde puteti gasi informatii utile despre Inot Bucuresti-Sector 1: Cursuri inot Sector 1.

    Inotul este sportul cel mai eficient in legatura raportului dintre efortul depus si caloriile arse. Inotul va ajuta enorm in problemele de circulatie sau de coloana. Si femeilor insarcinate le este recomandat inotul, deoarece acest sport ajuta la indreptarea muschilor abdominali si a umerilor, zone foarte solicitate ale trupului unei gravide. Miscarea in apa poate reduce si durerile incheieturilor, presiunea ridicata a sangelui si disconfortul asociat cu sarcina.

• creste rezistenta recardio-pulmonara;
• stimuleaza circulatia sangvina;
• genereaza stari de bine, pozitive;
• dezvolta majoritatea grupelor musculare (mai mult de doua treimi din intreaga suprafata musculara);
• intareste ligamentele articulare, prevenind posibilele leziuni;
• ajuta la imbunatatirea starilor de anxietate si amelioreaza simptomele de depresie;
• relaxeaza muschii dupa stresul unei zile obositoare;
• stimuleaza cresterea si dezvoltarea fizica si psihica;
• contribuie la mentinerea unei tensiuni arteriale stabile;
• reduce riscul bolilor cardiovasculare;
• imbunatateste postura corporala;
• dezvolta flexibilitatea;
• imbunatateste dezvoltarea psihomotorie.

    Clubul a fost creat atat din pasiunea pentru acest sport cat si din dorinta de a invata si promova inotul tuturor persoanelor.

    Inotul este recomandat de medici pentru mentinerea unui tonus muscular bun, dezvolta capacitatea de coordonare si mobilitate, controlul greutatii cat si pentru imbunatatirea circulatiei sanguine si intarirea sistemului cardio-respirator.

    Pentru mai multe informatii nu ezitati sa ne contactati.

Servicii

    Fiecare elev beneficiaza de atentie individuala, cursurile fiind modelate in functie de trasaturile fiziologice si psihologice ale acestuia.

    Crearea unei relatii de incredere profesor – copil in cadrul lectiilor de inot reprezinta moto-ul echipei noastre, aceasta fiind singurul cadru in care frica de apa poate fi depasita, facand ca mersul la bazinul de inot sa devina o placere.

    In intreaga noastra activitate, in special la grupele de initiere inot, dar si la perfectionare inot sau chiar la grupele de inot de performanta, cautam sa respectam personalitatea si ritmul propriu de progres al fiecarui copil, astfel ca lectiile de inot sa se desfasoare intr-o atmosfera placuta si stimulativa.

    Din aceasta perspectiva nu am aprobat niciodata ideea de a forta un copil sa faca lucruri de care se teme, preferand sa avem rabdare, sa il incurajam, sacrificand mai degraba ritmul de progres decat confortul psihic al copilului.